兰州理工大学在甘肃省教科文卫太极拳展演赛的图文报道

兰州理工大学医院

田德瑛

为推进我校阳光体育的蓬勃发展，我校参加了“甘肃省教科文卫系统第二届武术健身展演赛”，展现了我校教职工的健康活力风采和积极上进的精神面貌，在校工会和体育部的精心组织下，健身气功和太极拳的比赛，获得了圆满的成功。

我校医院参赛的6名选手中，有4人获得了好成绩。其中田德瑛获得了陈式太极拳的第一名，席春香获得了太极扇第一名、马玉俊获得了六字诀的第二名、薛爱霞获得了易筋经的第三名。

太极拳作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”的身体活动，能给各组织器官一定强度和量的刺激，激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化，使体质朝着增强的方向上转化和发展。

田德瑛在表演陈式太极拳的过程中，刚柔相济、快慢有节、蓄发互变，以内劲为统驭的独特拳法将陈式太极拳表演的精彩到位。

  席春香在表演太极扇的过程中，太极扇风格突出，舒展大方、动作流畅、圆润、舒展、连绵不断。

健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦，是我国近几年来推广的全民健身运动，例如易筋经的摘星换斗势，上肢的运动是从肩关节传达到肘关节，从肘关节下落到腕关节及手掌的指关节，大家有意去做这个动作，从而达到强内膜，养气、调神，强壮脏腑等作用，还有通关开窍之作用。

马玉俊在表演的六字诀过程中，上肢的提手、分掌、外开、上举和内合、下按、松垂、外开动作，做的准确到位，舒展大方，更主要的是可辅助口吐“嘻”字对少阳三焦之气的疏通和全身气机的调理。

薛爱霞在表演易筋经的过程中，精气饱满，柔和放松，做的准确到位，松紧有度。

从4月10号确定报名表开始，到5月26号比赛完，我们大家每天晚上的辛苦训练没有白费，为学校取得了“二等奖”和“最佳组织奖”的好成绩，还有个人比赛中校医院有4个人获得了不同等次奖项。

这次比赛，我校体育部的姚剑文老师付出了很大的精力和时间，还有校工会的重视和支持，在此深深的表示感谢！